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專註解決寶媽哺乳問題,積極促進母乳餵養
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奶水不足怎麼辦?

龍鳳愛的催乳老師在從業多年的經歷中,發現大多數寶媽在哺乳期最為頭疼的問題是奶水不足。雖然寶媽們越來越重視母乳餵養,希望能全母乳餵養,但是寶寶們發現採取了各種措施后奶水還是不夠寶寶吃。龍鳳愛催乳師夏老師現在給大家解答下奶水不足時,我們到底應該怎麼辦?

首先,寶媽們需要正確的判斷是否為真實的奶少。

很多寶媽由於經驗不足,擔心寶寶餓著,所以恐慌性的感覺奶水不足,對待這種情況,我們根據寶寶每次吃奶后的睡眠時間就可以大致判斷奶水是否不足。

還有一種情況的寶媽是由於哺乳習慣問題,使得寶寶含著乳頭睡覺,餓了就吸倆口,不餓就睡。當寶媽們抽開乳頭時,寶寶就會醒來。這種情況下往往也會讓很多夠奶的寶媽感覺奶水不足。

那確定為真實的奶水不足夠,我們應該怎麼處理?龍鳳愛催乳師在成功幫助近萬位寶媽實現全母乳的經歷中,總結出以下幾點:

1.合理膳食。

哺乳期的寶媽體質比較敏感,在龍鳳愛的催乳經歷中,發現特別多的寶媽在哺乳期沒有忌口,往往誤食一些回奶食物導致奶水減少。筆者給予寶媽的建議是在哺乳期詳細了解哪些食物發奶,哪些食物回奶,多吃發奶食物,避免食用回奶的實物。有需要的寶媽可以加龍鳳愛夏老師微信,我們將免費分享哺乳期飲食表。

2.注意休息。

每個寶媽在哺乳期大多會缺少睡眠,尤其是那些需要自己獨立照顧寶寶的寶媽。哺乳期確實睡眠會導致寶媽體虛焦躁,從而導致氣血不暢,中醫生講究奶水由氣血化生,氣血不暢,奶水就會少。所以,在哺乳期寶媽們一定要學會和寶寶同步睡眠時間,在寶寶休息時,也小眯一會。龍鳳愛催乳師友情特別提醒:每個寶爸在寶寶處於哺乳期時,一定要多分擔食物,讓寶寶有更多的睡眠時間。

3.親喂。

部分寶媽想更輕鬆哺乳,可能會選擇用吸奶器吸取乳汁儲存起來等寶寶需要的時候給寶寶吃,這樣也會導致寶媽的身體缺乏吸吮刺激,使我們自身的泌乳機制感覺到不再需要分泌母乳,從而減少泌乳導致奶水減少。所以,在哺乳期一定要親喂,而且要勤喂。催乳師夏老師提醒大家,根據我們這麼多年的總結,吸奶器不能代替寶寶的吸吮刺激。

4.重建泌乳機制。

對於那些採取了各種方法增加奶水,但是奶水還是沒有增加的寶媽,大多數身體的泌乳機制已經減弱。這種時候更多的需要人為干預,利用催乳按摩手法重新激活泌乳機制,重建泌乳反射,使寶媽們的身體感覺到自己還需要產生奶水,這個方法對於絕大多數的寶媽都使用。在龍鳳愛催乳團隊多年的總結來看:對於那些奶水剛減少,或者奶水缺少不多的寶媽,通過專業催乳師一次催乳按摩后,加上配合哺乳指導,一次都會增加不少奶水,至於是否一次能實現全母乳,這個視催乳師水平而定。

如果寶媽們對於奶少等哺乳問題需要諮詢指導,或者想了解龍鳳愛催乳通乳服務,歡迎大家致電15118401582。微信同號